Статья рассказывает о том, как правильно заботиться о здоровье. Автор критически относится к покупке витаминов на Iherb и рассказывает о негативных последствиях бессистемного употребления БАД. Он советует употреблять натуральные овощи и фрукты, а также подчеркивает, что здоровое тело - это всегда труд и личная ответственность.